Skills-Training und Emotionsregulation

Hier lernen PatientInnen konkrete Fertigkeiten, um mit starken Gefühlen, innerer Anspannung und belastenden Situationen umzugehen. Dazu gehören beispielsweise Strategien zur Spannungsregulation, zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung und zum Umgang mit zwischenmenschlichen Konflikten.

Ob diese Methode zu Ihnen passt, besprechen wir im Erstgespräch.